Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Содержание

О воде с медом

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Вода

Тело человека на 80% состоит из воды. Она помогает переваривать пищу, участвует в доставке кислорода и питательных веществ, защищает от обезвоживания. Чтобы не нарушать водный баланс, нужно выпивать в день до двух литров жидкости.

Мед

Самый уникальный по составу продукт, больше 300 компонентов. Содержит 32 химических элемента таблицы Менделеева, водорастворимые витамины А, группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), С, Е, Н, органические и неорганические кислоты (глюконовая, яблочная, лимонная, молочная), аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин). Основу составляют углеводы. У меда высокий гликемический индекс 45-70, но несколько ложек не принесут вред.

Химический состав

Калорийность305-330 ккал
Вода17,2 г
Белки0,3 г
Жиры0,0 г
Углеводы82,2 г
Клетчатка0,2 г
Глюкоза35,7 г
Галактоза3,0 г
Мальтоза1,45 г
Сахароза0,89 г
Фруктоза40,95 г
Зола0,1-0,6 г

Польза меда с теплой водой натощак

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Мед по составу похож на сыворотку крови человека. Он легко усваивается, повышает гемоглобин, понижает вязкость крови, нормализует количество эритроцитов. Вода — основа жизни. Эти продукты хорошо влияют на все внутренние органы. По кровеносным сосудам полезные вещества быстро доходят до них. Мышцы получают сильный энергетический заряд.

Чем полезна вода с медом

  1. Помогает окончательно проснуться после ночного отдыха.
  2. Снимает воспаление в полости рта, проходят болевые ощущения в горле, бронхит, насморк.
  3. Улучшает работу мочевыводящих органов и моторику кишечника, выводит токсины, нормализует работу печени, растворяет каловые массы, избавляет от запоров.
  4. Проходит депрессивное состояние, уменьшается головная боль, успокаивает нервную систему, улучшает работу головного мозга, омолаживает.
  5. Понижает уровень плохого холестерина, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
  6. Имеет противомикробное, противогрибковое, антибактериальное действие, избавляет от гельминтов.
  7. Влияет на рост волос, улучшает состояние кожи, лечит от экземы.
  8. Снимает воспаление, избавляет от боли при радикулите, артрите, подагре, артрозе, ревматизме.
  9. Снижает аппетит, улучшает метаболизм, способствует похудению, понижает кислотность (теплая) или повышает кислотность (холодная).

Польза медовой воды для мужчин

Мед – сильный афродизиак, важный для здоровья мужчин. Вода с медом натощак вернут мужскую силу, увеличат половую активность, половое влечение. Лучше использовать женьшеневый, каштановый, гречишный, цветочный (жасмин, майоран, орхидея). Медовая вода натощак избавит мужчин от ряда проблем.

  • Предупреждает импотенцию, продлевает эрекцию, увеличивает продолжительность полового акта.
  • Избавляет от простатита, воспалительных процессов половых органов, предупреждает образование аденомы предстательной железы.
  • Влияет на качество спермы, жизнеспособность сперматозоидов, увеличивает спермообразование.
  • Восстанавливает работу мочеполовой и сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки кровеносных сосудов

Польза медовой воды для женщин

Женщинам полезно для здоровья пить такой напиток. Для женщин полезен степной, горный, луговой, лесной мед. Вода с медом утром натощак оказывает на женский организм сильное влияние.

  • Профилактика простудных заболеваний — укрепляет иммунную систему.
  • Избавляет от женских болезней: параметрита, кольпита, аднексита, полезен при климаксе.
  • Помогает при молочнице, кисте, миоме, эндометриозе, эрозии шейки матки и мастопатии.
  • Снимает болевые ощущения при циститах, избавляет от болезней мочеполовой системы.
  • Омолаживает, борется с сухостью кожи, тонизирует, увлажняет её.

Польза медовой воды для беременных

Внимание! Перед употреблением напитка беременным нужно получить консультацию у врача.

Начинайте пить мед с водой утром натощак, только если у вас нет противопоказаний. Женщинам, которые вынашивают ребенка, приносит пользу употребление воды с медом:

  • Защищает от простудных заболеваний.
  • Воздействует на кровеносную систему, улучшается циркуляция крови в области матки — это хорошо влияет на развитие плода.
  • Стимулирует матку во время родовой деятельности, вызывает потуги.
  • При истощении роженицы, вводят раствор с медом, чтобы поддержать организм и придать силы.

Применение воды с медом при грудном вскармливании

Кормящим мамам не рекомендуется медовая вода. Мед вреден для малышей до трех месяцев. Когда ребенок немного подрастет, посоветуйтесь с педиатром. Только после разрешения врача начинайте пить медовую воду перед завтраком. Изменяйте рацион ребенка очень осторожно. Увеличивайте количество меда постепенно.

Польза медовой воды для детей

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Если у ребёнка нет аллергии на мед, напиток можно ввести в рацион. Пить полезно дважды в день: утром и вечером. Суточная норма меда для детей зависит от возраста. До года нужно воздержаться, 1-3 года – 0,5 ч. л., 3-5 лет – 1,5 ст. л., 5-9 лет – 3 ст. л., 9-15 лет – 4 ст. л.

Итак, в чем польза для детей:

  • Профилактика простудных заболеваний и авитаминоза.
  • Утром заставляет проснуться, вечером успокаивает, помогает уснуть.
  • Нормализует деятельность органов пищеварения, борется с дисбактериозом, избавляет от лямблий и других паразитов.
  • Усиливает умственную деятельность, успокаивает нервную систему, избавляет от стрессов.
  • Воздействует на кости, хрящи, связки, мышечную ткань, ногтевые пластины, волосы.
  • Повышает гемоглобин, улучшает аппетит.

Польза медовой воды при похудении

Воду с медом пьют для похудения по утрам натощак, главное соблюдать норму. Вред воды с медом в том, что лишний мед отложится в жировую ткань. Чтобы начать худеть, нужно справиться с жаждой. Обезвоженный организм не хочет терять вес. Почки задерживают воду, вес плохо снижается.

В чем полезность медовой воды для похудения:

  • Восстанавливает микрофлору кишечника.
  • Проходят неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте.
  • Устраняет накопление шлаков и токсинов.
  • Действует как слабительное.

Обратите внимание! Калорийность воды с медом 50 ккал, норма 1 столовая ложка в день, гликемический индекс 45-70, зависит от сорта меда.

Лечение медовой водой

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Если нет аллергии и есть рекомендации специалиста, тогда можно приступать к лечению медовым напитком. Далее мы рассмотрим, как правильно пить медовую воду при разных заболеваниях.

Медовая вода от паразитов

Вы узнали, что у вас или вашего ребенка есть глисты? Начните пить медовую воду. Она губительно действует на гельминтов, их яйца и личинки. Чтобы добиться хороших результатов и избавиться от паразитов, пить лучше дважды в день. Мед с водой на ночь поможет очистить организм, успокоит, расслабит, справится с бессонницей. Как приготовить медовую воду. В 200 мл очищенной воды добавить 1 чайную ложку натурального меда. Пить воду с медом утром натощак.

Важно! Если мед будет искусственный, паразиты не погибнут.

Существует два типа сахарного диабета:

  • Диабет 1 типа – эндокринные клетки не могут выработать нужное количество инсулина.
  • Диабет 2 типа – инсулина вырабатывается достаточно, иногда больше нормы, но он не вступает во взаимодействие с клетками тканей. Часто возникает из-за ожирения.

Диабетикам 1 типа мед есть нельзя. Диабетикам 2 типа можно, если уровень сахара в крови не выше 8. Норма — 1 столовая ложка меда в день. Медовую воду полезно принимать утром натощак. Она понижает уровень сахара в крови, нормализует давление.

Мед при гастрите

При гастрите и других заболеваниях желудка может возникнуть изжога, тошнота. Медовая вода избавляет от этих неприятных ощущений. Нормализует кислотность, выводит лишнюю слизь, которая скопилась в желудке, проходят боли. Пить лучше медовую воду натощак за 1,5 часа до еды и перед сном через несколько часов после еды.

Польза и вред при насморке и простуде

Хронический насморк или простуда лечатся с помощью меда разведенного в воде. Для большего эффекта рекомендуем добавить кусочек измельченного корня имбиря и немного лимонного сока. Пейте воду с медом натощак через несколько часов после ужина перед сном. Такой напиток снимает воспаление в носовых пазухах, а слизь теряет вязкость, разжижается, начинает выходить.

Польза и вред при панкреатите

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Во время обострения нужен щадящий режим. Когда боли проходят, можно начинать принимать воду с медом на голодный желудок. Если сахар нельзя есть, то мед можно, но только соблюдая норму. Он содержит простые углеводы – фруктозу и глюкозу, которые легко перевариваются. Нет потребности в инсулине для их утилизации. У меда есть полезные свойства — он восстанавливает ткани больного органа. Пейте стакан медовой воды с утра, а между завтраком и обедом жуйте забрус. Это печатка меда – воск, который остался за рамкой, когда срезали соты. Уничтожает патогенные бактерии, грибы, восстанавливает микрофлору желудка, кишечника.

Польза и вред для печени

Печень, как фильтр, пропускает через себя вредные вещества, токсины, которые попадают в наш организм. Вода с медом из шиповника, луговой или гречишный, подойдет для профилактики заболеваний печени: цирроза, гепатоза, жировой дистрофии печени. Этот напиток выводит желчь, заживляет, снимает воспаление, выводит шлаки, восстанавливает клетки.

Медовая вода для глаз

Можно использовать в виде примочек при кератите, конъюнктивите, блефарите, глаукоме, лейкозе (бельмо), разрушении стекловидного тела. В воде развести немного майского меда и закапывать глаза. При повышении внутриглазного давления в течение 10 дней капать в глаза по 1 капле. Перед лечением медовой водой получите консультацию у офтальмолога, специалиста по глазным болезням.

Внимание! Во время лечения медовой водой прием любых лекарств исключен.

Полезно ли пить медовую воду — вред и противопоказания

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Средства народной медицины, как и лекарства, которые изготовлены на фармацевтических фабриках, имеют противопоказания.

Полезно ли пить воду с медом утром? Напиток из воды и меда нельзя пить при:

  • почечной и сердечной недостаточности;
  • обострении панкреатита и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта;
  • сахарном диабете 1-ого типа;
  • аллергии, если есть личная непереносимость меда.

Как правильно приготовить медовую воду

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Классический рецепт: на 1 стакан очищенной воды взять 1 чайную ложку меда.

Мед в горячей воде разводить нельзя, он теряет полезные свойства, выделяет канцерогенные вещества. В холодной воде плохо растворяется. Температура воды должна быть 40°, можно до 55-60°.

Важно! Используйте только очищенную воду с натуральным медом.

Как и сколько можно пить медовую воду

Для постоянного укрепления и чистки организма, воду с медом нужно пить всю жизнь, только с небольшими перерывами.

Для укрепления здоровья — пить такую воду каждый день в течение месяца, 2 недели отдых и опять принимать месяц.

Можно самому регулировать схему приема.

Полезные свойства медовой воды в утренние часы

  • До 7 утра – выводит шлаки, очищает толстый кишечник.
  • С 7 до 9 – усиливает работу мозга, дает сосредоточить внимание, заняться делами, учебой.
  • С 9 до 11 – за метаболизм отвечает поджелудочная. Она становится активной в этот промежуток времени. Желудок начинает правильно работать, быстро расщепляет полученные продукты.

Чем полезна вода с медом натощак

Полезные свойства медового напитка натощак:

  • пробуждает, прибавляет силы; 
  • заряжает энергией;
  • расщепляет жиры;
  • очищает толстую кишку от продуктов распада; 
  • улучшает работу кишечника.

Медовая вода на ночь

Польза медовой воды на ночь:

  • расслабляет; 
  • успокаивает; 
  • снимает нервное напряжение; 
  • регулирует эмоциональный фон; 
  • обновляет клетки.

Для укрепления здоровья хорошо принимать мед на ночь. Он избавит от бессонницы, снизит аппетит, выведет жиры из организма, поможет правильно работать почкам, снимет отеки.

Медовая вода с добавками

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

С лимоном

Такой напиток хорошо пить при похудении. Он ускоряет, нормализует обмен веществ, действует как мочегонное средство, укрепляет иммунитет, сжигает жировые клетки.

В 200 мл теплой воды растворить 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока.

С корицей

Коктейль из стакана воды с 1 ст. л. меда и половиной чайной ложки корицы натощак понижает уровень сахара в крови, метаболизм глюкозы, снимает воспаление поджелудочной железы.

С имбирем

Имбирный корень полезен для здоровья. Он помогает бороться с вирусами, сбрасывать вес, укрепляет иммунитет.

На 1 стакан воды 1 ст. л. меда, 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря. Для разнообразия воду можно заменить кефиром или питьевым йогуртом.

С чесноком

Смесь 1 ч. л. чеснока с 1 ч. л. мёда, 200 мл воды – снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, избавляет от гельминтов.

Принимать рекомендуется вечером.

С яблочным уксусом

Коктейльный напиток из воды с медом с добавлением яблочного уксуса (½ ч. л.) снижает вес, ускоряет обмен, повышает кислотность желудка, выводит токсины, шлаки.

Применение медовой воды в косметологии

Уход за кожей лица

Женщины добавляют мед в маски, а также используют его без дополнительных компонентов.

Рекомендуется брать луговой, горный, степной, лесной.

Применение медовой воды подходит для всех типов кожи. Этот природный антисептик снимает воспаление, лечит кожу.

Можно сделать из хлопковой ткани маску, намочить её в этом сладком растворе, положить на лицо на 15-25 минут. Такая маска усиливает тургор кожи, уменьшает поры, разглаживает морщины, защищает дерму, обновляет ее клетки, улучшает цвет лица.

Уход за руками

Маску для рук рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Для этого понадобится:

  • вода с медом 1 ч. л.; 
  • нашатырный спирт 1 ч. л.;
  • глицерин 1 ст. л.

Нанесите маску на кисти руки и наденьте хлопковые перчатки.

После таких масок кожа рук будет гладкой, нежной, упругой.

Уход за волосами

Маску для волос делают из 1 л воды, 2 ст. л. меда. Полученную смесь надо втереть в корни. Когда волосы высохнут, можно сполоснуть их. Делать маску рекомендуется 1-2 раза в неделю. Волосы будут крепкие, блестящие, шелковистые, ухоженные. Медовые маски избавят от выпадения, ломкости, перхоти. В маски можно добавлять: яйца, молоко, кефир, отвары из трав, горчичный порошок, эфирные масла.

Как правильно выбрать и хранить мед

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека
  1. Консистенция. Свежий мед должен быть жидкий и прозрачный. Через 1-2 месяца он начинает кристаллизоваться. Если он не загустеет, значит его подогревали, чтобы растворить. Температура нагрева была высокой, продукт теряет полезные свойства. Есть исключения – мед из акации долго не густеет, а рапсовый наоборот быстро становится густой.
  2. Цвет. Темные пятна говорят о том, что его нагревали. В результате выделились канцерогены, проявились темными пятнами.
  3. Запах. Аромат меда должен быть приятный, насыщенный. Искусственный мед из сахара пахнет карамелью, имеет слабый запах.
  4. Чистота. Хороший мед стекает непрерывной струйкой, если обрывается, образовывает холмик, который медленно растекается по поверхности. Это натуральный продукт. Покрутите ложку с медом вокруг своей оси. Будет заворачиваться на ложку, значит натуральный. Он тяжелее воды. Литровая банка с медом весит 1,5 кг. Если вес меньше, значит добавили в него воду.
  5. Подделка. Чай от нормального меда мутнеет, от подделки — нет. В медовую воду налейте пару капель йода. Раствор станет синий, значит добавили крахмал. Налейте уксус – зашипит, добавили мел.

Мед быстро вбирает посторонние запахи. Храните его плотно закрытым в стеклянной, фаянсовой, глиняной посуде в темном месте, при температуре 20°. В металлической емкости нельзя хранить, т.к. он окисляется.

Интересные факты о меде

  • Чтобы сделать 100 г меда, пчеле нужно собрать нектар со 100.000 цветков. 1 литр получается из 2,5 л нектара.
  • Одна колония пчёл, в которую входит несколько тысяч особей, производит от 27 кг до 45 кг сладкого продукта каждый год.
  • Собирая нектар на 1 л меда, пчела преодолевает расстояние в 46.000 км.
  • Лидером по объёмам производства и поставке натурального меда является Китай. Он же первый в производстве искусственного.
  • Самое большое количество меда на одного человека производит Украина, по 1,5 кг на каждого.
  • Понятие «медовый месяц» родом из Норвегии. Старые традиции предписывают молодоженам в течение месяца ежедневно пить медовые напитки и есть мед.
  • Мед добавляли в специальный состав, которым бальзамировали мумии.
  • Гиппократ был вегетарианцем, любил мед и прожил долгую жизнь, которую посвятил медицине. В своих письмах он описывал пользу этого продукта.
Автор статьи
Ольга Круглова
Редактор сайта
Написано статей
9
Предыдущая
НапиткиОтвар лаврового листа: польза и вред для здоровья человека
Следующая
НапиткиВода с содой натощак: польза и вред для здоровья
Плохо
0
Интересно
1
Супер
3
Добавить комментарий